大家好，今天我要和大家聊一聊杏仁的品种分辨。杏仁是一种营养丰富的坚果，具有丰富的蛋白质、纤维和健康脂肪。但是，你是否知道杏仁也分南北之分呢？接下来，让我们一起来了解一下这个有趣的妙招，让你轻松分辨杏仁的品种，再也不会买错。首先，让我们来看一下杏仁的品种。杏仁主要分为南杏仁和北杏仁两种。南杏仁主要产于

干煎沙丁鱼沙丁鱼含有丰富的EPA，EPA可以降低血中胆固醇浓度。能降低胆固醇浓度就可以预防心肌梗塞，心肌梗塞是因为心脏冠状动肝硬化、堵塞而引起的。EPA还可以扩张血管，降低血液粘稠度。沙丁鱼可以预防成人病，不仅对担心患成人病的中老年人有好处，而且对孩子们也有好处。巧手大餐菜。 沙丁鱼肉质鲜嫩，含脂肪

用料米粉 看饭量芹菜 好几根鸡蛋 一个肉酱 自选葱 叶一把油 一点做法步骤1、根据自己饭量掰两块细米粉，扔到开水锅里烫软了关火过个凉搁旁边晾着等会儿用2、开火热锅加点油倒上提前收拾干净切小粒的嫩……呃老的也可以……芹菜3、中大火随便划拉两下，根据菜量粉量和个人喜好往里擓肉酱4、火调小些想办法把酱划拉

蒸菜系列当中，蒸肉饼和蒸水蛋都是大小朋友爱吃的经典家常菜。而把这两者结合起来，让幼滑的蛋羹中充溢着肉香，丰富口感层次的同时，营养也自然更加丰富。 今天把这道家常美味的做法分享给大家，无论是大孩子还是小宝宝，都可以开心享用哦~用料前腿肉 250g干贝 5粒鸡蛋 2个玉米淀粉 3g生抽 3g生姜丝 2g

干煸鸡翅是一道家常美食，制作原料主要有整鸡翅、青椒、花椒，干辣椒等。这道菜食材简单，吃起来外酥里嫩，营养价值比较高，不但小孩子喜欢吃，也是餐桌上备受欢迎的美味佳肴。今天就给大家分享这道菜的详细做法，喜欢自己动手做菜的朋友，可以先收藏起来，让你的家庭菜谱中又多了一道美味。首先我们准备一下食材：鸡中翅十

弟弟三岁多爱吃虾，播虾皮是件痛苦的事，今儿周末，买盒虾仁做一个简单美味又营养的青瓜玉米胡萝卜炒虾仁。 这个菜也很适合健身撸铁后补充蛋白质和维生素哦！用料甜玉米 150g虾仁 300克小青瓜 半条胡萝卜 半根油 适量姜 3片生抽 适量盐 适量红薯淀粉 适量葱姜料酒 适量做法步骤1、1、将食材洗净。虾仁

小时候吃过各种糖果，最好吃的还是奶奶手工做的牛轧糖，牛轧糖的做法非常简单，用到的原料有棉花糖，奶粉和各种干果，但要做得好吃也有一定的诀窍。因为牛轧糖不能做得太硬，不然嚼着牙疼，半软的状态才是口味最好的，奶味浓，不粘牙，越嚼越香。因为好几年没吃了，非常的想念，今天就自己在家做一些牛轧糖来吃，喜欢的也可

冯耶油菜籽的菜苔，爆炒池大吃了吧。油菜苔这样做也太好吃了，今天来做个爆炒油菜苔。·大火热油放蒜末爆香，放入洗干净的油菜苔快速翻炒。·一边翻炒一边加入适量八二年的山泉水，翻炒至过青后放半勺盐炒均匀。想起那年去朋友老家到处都是油菜花很漂亮，还摘了油菜苔烫火锅吃，那味道很是让人回味，从那以后再也没吃过油菜

一天之际在于晨，工作再忙也要照顾好自己挑剔的胃！快手早餐，5分钟搞定！准备食材：鸡蛋、火腿肠、竹签、操作步骤：在做这个蛋包肠之前，得买一个蛋肠机1.用长的竹签串好火腿肠或者香肠2.蛋肠机刷油之后，打入一颗鸡蛋，然后放入串好的香肠（刚打进去的时候拿起来放进去反复几次这样蛋液包裹的均匀）3.等待5分钟左

说到烧烤没有那个小伙伴不爱吧，牛肉串、鸡翅尖、猪大肠，还有那香气四溢的猪蹄，简直让人垂涎欲滴。不禁让人想象到那一串串肉质鲜嫩，烤得微微焦香的美味，让人无法抵挡的诱惑。今天来给大家盘点一下烧烤菜品，无论准备家庭聚餐还是自己烧烤照着清单采购去吧。菜品如果有不全的大家帮忙补充哦，让我们的烧烤更丰富精彩！【

中午不知道该吃什么的时候，可以花10分钟时间做了一小锅西红柿鸡蛋汤面，自己在家做饭干净卫生，吃的放心，一家三口吃的也滋润，下面分享下汤面的做法。 西红柿鸡蛋面：主料：挂面200克辅料：鸡蛋2个，西红柿2个，生菜1颗调料：盐适量，鸡精半勺，生抽2勺，蚝油1勺，白醋2滴，陈醋3滴 制作过程： 1. 首先

用料牛脊骨 1000g红酒 适量生抽 适量老抽 适量排骨酱 3勺蚝油 一勺大葱 一小段姜 1小块大蒜 1头八角 4朵香叶 3片桂皮 1块花椒 1小把冰糖 一块料酒 2勺盐 适量陈皮 一片做法步骤1、牛脊骨冷水下锅，加葱段，姜片焯水2、准备一些卤料，我准备了一块陈皮，香叶，小茴香等常见的卤料。用卤料包

导语：蒸鱼时，直接加盐是不对的，多加1步，带鱼鲜嫩入味，还无腥味蒸鱼时，有人加盐有人加料酒，究竟是哪种方法才正确呢？厨师表示，用正确的方法做，鱼肉才会鲜嫩不腥，带鱼、鲫鱼、鲈鱼等等都可以用来做蒸菜，这次分享给大家的是用带鱼做的蒸菜，带鱼的肉质比较细嫩，不管是做蒸菜还是油炸等都是不错的选择，大家完全可

生蚝含有丰富的蛋白质，钙，糖原，牛磺酸，维生素B12和其他多种矿物质及微量元素，且低脂肪低胆固醇，使其有“海底牛奶”之美名。常食能健脾胃，舒筋活络，防治高血压，滋阴补气，对增补女性气血具有一定的效果。生蚝粥是沿海地区常见的地方美食，主料为肥美的鲜蚝肉，猪瘦肉，大米，辅以干贝，虾米等佐料熬制。由于其口

茨菇富含植物纤维，可以增进食欲。不管是炖汤还是红烧，和肉类一起炖煮出来的茨菇，味道超级棒，今天教大家一道茨菇片烧肉，茨菇片比肉好吃，全家都爱吃。用料肉 一小碗茨菇 一碗盐 2勺糖 2勺料酒 15克老抽 1勺蚝油 2勺生抽 3勺清水 适量干辣椒 1个八角 1个金龙鱼阳光鲜榨原香葵花仁油 20毫升葱 1

每天给大家分享一些家常美食的做法，需要的食材和调味料都比较简单。做家常味，感受家的味道。希望大家能够喜欢哦。 好多朋友经常问我虾到底要怎么做才好吃？那么作为一个资深吃货的我，今天就给大家分享一个我个人感觉最好吃的做法。我觉得虾最好吃的做法莫过于干锅香辣虾，一次做满满一大盘，吃着过瘾。有虾，有土豆、莲

饭桌上岂能少了大补的羊肉，除去烤羊排，葱爆羊肉也是我家的最爱。用料 羊肩肉400克、烧烤粉适量、盐适量、老抽、皱皮椒2个、洋葱1个葱爆羊肉的做法 1、羊肩肉切丝。2、烧烤粉、料酒、盐 腌制半个小时。可以自己用孜然粉、孜然、辣椒粉、盐、芝麻等代替。3、洋葱和辣椒切小片。嗜辣的可以选择尖椒，我家用皱皮椒

油炸糕是一道早餐和下午茶的经典小吃，是中国传统的糕点之一。外酥里嫩、香甜可口，是受大众喜爱的美食之一。下面为大家介绍油炸糕的制作方法。所需原料✅：1.高筋面粉400克；2.温水160毫升；3.酵母5克；4.白糖30克；5.食用油适量。‍制作方法：1、将高筋面粉过筛，加入白糖和酵母混合后，倒入温水，揉

青岩古镇为贵州四大古镇之一，位于贵州省贵阳市南郊，古镇始建于明洪武十一年（1378年），距今已有600多年历史，为明朝屯兵而建镇，是一座因军事城防演化而来的”山地兵城“，素有贵阳”南大门“之称。来青岩古镇游玩，游人们感兴趣的土特产有很多，其中“青岩玫瑰糖”便是人们争相采购的特产之一。原因二：一是玫瑰

做法二食材：鸡爪800克、红辣椒、白砂糖、生姜、柠檬、泡椒水、香醋、生抽、香菜、大蒜、葱白、盐、八角1个、陈皮1小块1.鸡爪室温内解冻，洗净，去指甲，大个的鸡爪斩断，分3个，这样比较入味，整个鸡爪入味会比较慢。2.清水煮沸，放2片生姜，1块陈皮，然后放入鸡爪汆烫，捞出。3.换一个锅，倒入适量的清水，

夏天，天气变热，不管大人孩子，很多人的胃口都会变差，不喜欢吃油腻的食物，肉什么的吃的也少了。然而，很多大人却担心孩子正在长身体，会因此而营养不足，影响长个。这样的担心自然是多余的，人的身体是非常聪明的，跟着四季的变换会主动地调节想要摄取的食物，炎热的夏季，本来就应该吃得清淡些，这是身体本能的取舍。不

馒头是大家都喜欢吃的一种主食，因为喜欢吃，所以经常把它当做零食，像在南方地区就是如此，除了配菜吃，常常拿着直接吃。馒头有很多种，在我这里，里面没有馅料的就可以称作为馒头。有什么麦香馒头、红糖馒头、原味馒头、开花馒头、奶香馒头等等。这些都是我很喜欢吃的种类，他们可以自己重组，做出不一样的味道跟口感。这

宅家里无聊追韩剧，出现极具人气的街头小吃辣炒年糕的诱人身影，大爱辣炒年糕的我，怎么可以错过，非常佩服韩剧的渗透性。通过这种文化传播，让更多的人知道韩国的风土人情。尤其是韩国美食， 在韩剧里出镜率最高的就是辣炒年糕，感觉所有女主都很爱吃的样子。正好家里有囤货，自己动手，丰衣足食，宅在家里也可以吃到美味

最近北京的气温直逼四十度简直是离不开空调房呀！大家一定要注意消暑、降温、解渴小编今天给大家分享6款必备解暑汤做法好喝又去火！‬冰镇酸梅桂花汤食材准备‬：山楂干‬20g、乌梅30g、洛神花5g、桑甚干15g、陈皮5g、桂花2g、冰糖60g、水2000ml具体‬做法：除桂花和冰糖，其他用清水洗净浸泡半小

吃货福音！这样做西葫芦炒肉，比饭店还好吃，鲜香四溢，简单易学在一个阳光明媚的午后，张阿姨正在厨房里忙碌着。她准备为家人做一道美味的西葫芦炒肉。这道菜是张阿姨家的家常菜，每次做这道菜，总能勾起家人对家乡的美好回忆。张阿姨先将新鲜的西葫芦洗净切片，再将猪肉切成细丝。锅烧热后，放入适量的油，先将肉丝煸炒至

解馋菜用料鲜平菇 300g鸡蛋 3个玉米淀粉 1勺盐 1小勺椒盐 1勺食用油 适量做法步骤1、自己在家做，蘑菇还是要洗的2、洗后晾干水份或用厨房用纸吸水3、撕成条，不要太小4、3个鸡蛋，胡椒粉，盐，一大勺玉米淀粉5、搅拌均匀，不要太稠，加入少许食用油，继续搅拌6、蛋液里放入蘑菇，双面沾抹均匀7、油锅

下面就让我说一下，这道懒人饭的做法吧！【所需食材】做这个懒人饭，各种食材的配比根据你家人口的多少来弄，我这个是做的两人份的。如果人多一些，你材料就可以多放一些。我用的准备食材：大米，排骨半斤，红辣椒一个，嫩白菜半棵，香菇5-6剁，红辣椒青辣椒各一个。除了排骨和香菇之外，其他的配菜你可以随便加，冰箱里

羊排羊腿（蘸料）配方在烧烤的餐桌上，羊排羊腿的美味总是让人垂涎欲滴。为了让您的烧烤餐点更加色香味俱全，本文将为您提供一份羊排羊腿（蘸料）的配方。这款配方能够用在烧烤羊肉羊排羊腿的蘸料上，麻辣鲜香，让您尽享美食的乐趣。一、所需材料花生碎：450克熟苏子粒：100克味精：20克精品籽精：30克纯鸡粉：1

教你在家做彩色蝴蝶面，只需10分钟就能搞定，小孩爱吃又营养。我们经常会在超市里面看到各色各样的彩色蝴蝶面，不仅颜色绚丽而且形状也非常好看，作为小孩的辅食是再适合不过了。很多妈妈对于挑选小孩的食物是非常谨慎，看着色彩鲜艳的蝴蝶面，好看是非常好看，而且小孩也喜欢，但是就是不太放心买，其实，看着复杂的彩色

1. 虾仁挑去黑线，加一勺料酒，半勺白糖，少许盐抓匀腌制十分钟以上2. 一个蛋清打散，蛋清里加马铃薯淀粉，马铃薯淀粉的粘度大一些，有助于虾仁炸出脆皮，加少许水调成糊（糊不能太粘稠）备用。3. 腌好的虾仁，放进面糊里，虾仁一定要裹住面糊才能炸出脆皮4. 锅里多烧一些油，虾仁下锅炸至定型捞出，不要炸过，