1、人生一场，最怕的莫过于“活得很累”。你有没有想过，导致生活沉重的，不是环境的压力，却是我们自己的内耗。
2、书要向后翻，人要向前看，过去事，过去人，笑笑就好;现在事，现在人，尽心就好;未来事，未来人，随缘就好。生命几许，遵从自己，会好，迟早。
3、生活的路上难免会有艰难坎坷，凡事想开点，当我们了解了生活的真实面目时，我们就要学会接受，学会放过自己，这样才能找到真正的平静和幸福，才能遇见更好的自己!
4、这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人，世界万物都在治愈你，只有你自己不肯放过自己。你把自己逼到抑郁， 气得一身病，然后除了自己难受，什么也改变不了，
5、其实人90%的疾病都是可以自愈的，你越快乐，免疫力就会越强大，经脉就会越通畅。身体的疾病大多来自于欲求不足，焦虑，躁，这个时候，邪气就会趁虚而入。 你要明白，好的情绪才是自己最好的护法。
6、山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处;风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。
7、人生，越是计较，越是痛苦;越是在乎，越是难过。与其计较，不如学会释怀，与其在乎，不如学会一笑而过，放过他人，更是放过自己。复杂的事，简单看，心若是简单了，一切都好办了。
8、我始终认为，成年人最大的清醒，就是管好自己，不渡他人。很多事情就算你是对的，也无需证明别人是错的。位置不同，少言为贵，认知不等，不争不辨，三观不合，浪费口舌。
9、最好的养生是养情绪。一念执着，万般无奈;一念放下，万般自在。不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去。
10、人这一生，匆匆而过，若说真有所图，也不过一份温暖和惦记，进一寸有一寸的欢喜，退一步有一步的守候!
