早起早睡的说说和句子（早睡早起，心境开阔愉悦满）

长期晚睡成习惯，

浪费光阴叹汗颜。

改成早起非易事，

早睡始于自律观。

睡觉东窗日已红，

慵懒呵欠才睁眼。

晚上总在刷手机，

凌晨过后仍“搏战”。

最佳入睡是子时，

束之高阁枕席安。

养精蓄锐睡眠足，

晨曦霞光映窗前。

推窗远眺满眼绿，

春光无限生盎然。

蓦然绽放晨起泽，

心境开阔愉悦满。

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