亲爱的朋友们，生活中我们常常会遇到各种挑战和困惑。以下这11句话，就像一盏明灯，为我们指引方向，帮助我们用智慧点亮生活，迎接好运的到来。
1. 所有病的起因就是因为紧张。只要你全身不紧张，你大概不会得什么病。大家要知道我们生理的疾病，都是从紧张而来，可是你放松不了。为什么？因为很多事情老搁在你心里头，然后叫你提心吊胆。明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。
2. 最好的养生，不是吃什么，而是能够放下什么。有钱人有很多，可有钱人治不好的病更是数不胜数。所以放下你的欲望，你就会更轻松。放下你的仇恨，你就会更阳光，放下你的执着，你就会更快乐。记住，50岁以后，没有任何东西可以和健康做比较，健康不是第一，而是唯一。
3. 不要生气，生气是最没有意义的事。也不要期望，人人都能理解你，你做的再好，也不是人人都喜欢，你做的再多，不一定人人都说好。一样的嘴，不一样的说法;一样的眼，不一样的看法;一样的心，不一样的想法。谁人背后不说人，谁人背后不被说，做事无需让人理解，只需尽心尽力;做人不必讨人喜欢，只需问心无愧，你只管做好自己，其它的交给时间和天意。
4. 你遇到的人都是你吸引来的，你是谁就会遇到谁。正如你生命中的一切都是你吸引来的，也是你内心的照见。所谓心不唤物，物不至。所以人，才需要修行，修的是心，唯有内心的平静和淡然，才能抚平人生的不如意。要相信你所经历的一切都只是为了渡你。最终让你成为更好的自己!各自修行各自好，各自因果各自了。放下别人的错，解脱自己的心。人生不过是一场孤独的旅行!
5. 生活里没有怨气的人，是特别值得尊敬。一个对往事绝口不提的人，自带贵气，沉默是表示轻蔑的最完美方式。一个人最通透的活法，就是少虑，少疑，少怨。不纠结、少焦虑、随遇而安，以一颗初心，向阳而生。做一个眉字间写满风调雨顺的人，拾起自己内在的温柔与美好，安静于暖，安然于心，不急不躁，清淡欢颜，温暖可人，清澈善良。
6. 如果你的心情生病了，那就先当个植物，吃吃喝喝，好好睡觉，晒晒太阳，慢慢长大，啥也不想。然后，再变成一只动物，接受所有的欲望，正视你的需求、愤怒和竞争，接着，变回一个小孩，重新照顾自己，找回对世界的好奇、热情和勇气。从植物到动物到小孩，把面具摘下来，重新变得真实、健康、充满活力，无论年岁几何，若心有缺憾，就重养一遍。
7. 人一旦历练到不想说话，不想争辩，不想巴结，不想讨好任何人，失去交友的兴趣，失却聚会的兴奋，变得越来越沉默，甚至连逢场作戏都懒得去装，喜欢独来独往，那么你就悟透了人性，看透了人生。远离无效的社交，因为那是在浪费生命。
8. 清醒点，其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪。人到中年，请脱掉两件衫，痴迷与眷恋。你需要的是清醒和沉淀。不必自以为是，他人的世界，你轻如微毫。人的一生，其实都是一场修行，在经历之中明白事情，在岁月之中沉淀自己，使自己清醒的认知，清醒的活着。
9. 人这一生早晚会告别，告别让我们成长，学会告别让我们成熟，而无论是主动的选择，还是被动的面对，告别多少有些伤感，但是告别也蕴藏着希望。前世不欠今世不见，今生相见必有亏欠；你来我心随花开，你走我守心自暖。
10. 永远不要强迫你身边的任何人觉醒，即使你的境界已经很高，你的认知已经很高，你已经很通透，你已经很豁达，甚至即使你自己已经能够开悟，注意你都不要这么干。人生从来都不完美，各有各的不足，各有各的难处，各有各的烦恼，各有各的生活方式，只有过好当下才是最重要的。
11. 努力变成一个很厉害的人。没有必要让其他人知道你的计划，直到厉害到有一天，你可以随时的离开那些，令你不舒服的圈子和人。你要用选择和努力去惊艳那些时光，而非用抱怨和等待去荒废时光。最近很喜欢的一段话:告别的都是过去
